Você precisa aprender a olhar o mundo como uma eterna novidade e esquecer que a idade aumenta com o passar dos anos
Você sabia que a idade não é medida pelo tempo cronológico? A jovialidade se encontra no espírito, na maneira como encaramos a vida. Quando passamos a aceitá-la plenamente, exercitamos nossa capacidade de nos mantermos jovens. O segredo é concentrar as energias no presente. Ontem? Amanhã? Esqueça! Viva o agora com todas as suas forças, e você se surpreenderá.Você é do tipo que não consegue se livrar do passado? Ou seu problema é viver pensando lá na frente? Qualquer que seja o caso, proponho agora um pequeno exercício que vai ajudar você a se restaurar e buscar o novo. É, minha gente... porque nosso bem-estar depende dessa vontade de se renovar.Para começar, lanço as perguntas: O que seria para você "se renovar"?O que você jogaria fora da sua casa, do seu guarda-roupa?O que é que você nunca experimentou mas poderia experimentar? O que sempre teve vontade de fazer mas acabou deixando de lado?Vamos lá - jogue fora essa velha que está aí dentro de você! Abra mão desse seu jeito careta! Que tal conhecer pessoas novas ou apostar naquele esporte que você sempre quis fazer? Que tal retomar aquele curso que você adorava mas decidiu parar?Então, responda a todos os questionamentos acima. Agora, reflita sobre as suas respostas. Certamente você vai perceber que perdeu várias oportunidades de ser feliz e de se manter jovem.Fazer isso ou aquilo não depende de tempo e dinheiro! Basta estar viva e lúcida. O problema é que quando nos tornamos pessoas muito rígidas ("isso pode, aquilo não pode"), acabamos jogando no lixo várias possibilidades. Nesse processo, apagamos nossa sensibilidade, matamos a juventude do nosso espírito e entramos numa monotonia sem fim. Sem notar, vamos encolhendo nossos horizontes.Velho é aquele que se queixa, implica com tudo e vive irritado. Pode ter 11, 20 ou 50 anos; se apresentar essas características, é velho. Note como esse estado pesa. Percebeu? Agora respire e reaja! Comece dizendo a si mesma: "Eu posso fazer tudo. Não preciso ter o amanhã que eu imagino. O que importa mesmo é o meu hoje. Abro espaço para fazer o que quero hoje".Largue o amanhã! O velho quer a certeza, enquanto o jovem quer a abertura e o improvável. Velho quer se segurar em alguma coisa; jovem quer ficar solto, recebe tudo que vier e ainda acha graça. Velho quer ficar no antigo; jovem quer o novo e fazer parte do próprio tempo. O velho fica no passado, nas lembranças, enquanto o jovem trabalha o amanhã para ousar. Por isso, ele é mais flexível, mais vivo.O amanhã não existe: é um hoje que ainda não chegou. Então, faça mudanças já. Pergunte ao seu espírito o que ele gostaria de fazer - e faça agora! Rompa uma regra. Todos os dias, faça alguma coisa nova: saia descalça ou realize qualquer outra coisa diferente. Você não imagina como vai se divertir com pequenas coisas. Rompa o limite, procure seu espírito. A sugestão está aqui - a solução está com você!Luiz Gasparetto
Você sabia que a idade não é medida pelo tempo cronológico? A jovialidade se encontra no espírito, na maneira como encaramos a vida. Quando passamos a aceitá-la plenamente, exercitamos nossa capacidade de nos mantermos jovens. O segredo é concentrar as energias no presente. Ontem? Amanhã? Esqueça! Viva o agora com todas as suas forças, e você se surpreenderá.Você é do tipo que não consegue se livrar do passado? Ou seu problema é viver pensando lá na frente? Qualquer que seja o caso, proponho agora um pequeno exercício que vai ajudar você a se restaurar e buscar o novo. É, minha gente... porque nosso bem-estar depende dessa vontade de se renovar.Para começar, lanço as perguntas: O que seria para você "se renovar"?O que você jogaria fora da sua casa, do seu guarda-roupa?O que é que você nunca experimentou mas poderia experimentar? O que sempre teve vontade de fazer mas acabou deixando de lado?Vamos lá - jogue fora essa velha que está aí dentro de você! Abra mão desse seu jeito careta! Que tal conhecer pessoas novas ou apostar naquele esporte que você sempre quis fazer? Que tal retomar aquele curso que você adorava mas decidiu parar?Então, responda a todos os questionamentos acima. Agora, reflita sobre as suas respostas. Certamente você vai perceber que perdeu várias oportunidades de ser feliz e de se manter jovem.Fazer isso ou aquilo não depende de tempo e dinheiro! Basta estar viva e lúcida. O problema é que quando nos tornamos pessoas muito rígidas ("isso pode, aquilo não pode"), acabamos jogando no lixo várias possibilidades. Nesse processo, apagamos nossa sensibilidade, matamos a juventude do nosso espírito e entramos numa monotonia sem fim. Sem notar, vamos encolhendo nossos horizontes.Velho é aquele que se queixa, implica com tudo e vive irritado. Pode ter 11, 20 ou 50 anos; se apresentar essas características, é velho. Note como esse estado pesa. Percebeu? Agora respire e reaja! Comece dizendo a si mesma: "Eu posso fazer tudo. Não preciso ter o amanhã que eu imagino. O que importa mesmo é o meu hoje. Abro espaço para fazer o que quero hoje".Largue o amanhã! O velho quer a certeza, enquanto o jovem quer a abertura e o improvável. Velho quer se segurar em alguma coisa; jovem quer ficar solto, recebe tudo que vier e ainda acha graça. Velho quer ficar no antigo; jovem quer o novo e fazer parte do próprio tempo. O velho fica no passado, nas lembranças, enquanto o jovem trabalha o amanhã para ousar. Por isso, ele é mais flexível, mais vivo.O amanhã não existe: é um hoje que ainda não chegou. Então, faça mudanças já. Pergunte ao seu espírito o que ele gostaria de fazer - e faça agora! Rompa uma regra. Todos os dias, faça alguma coisa nova: saia descalça ou realize qualquer outra coisa diferente. Você não imagina como vai se divertir com pequenas coisas. Rompa o limite, procure seu espírito. A sugestão está aqui - a solução está com você!Luiz Gasparetto
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